サーブやスパイクの時、体をねじって打つより骨盤を使って打ったほうが、ボールに力が伝わります。スピードも早くなります。
腕を上げる際も胸鎖関節を意識し骨盤を使い、腕を上げることで5~10センチ程度高く上がります。
ご予約・お問い合わせ
047-409-8807
(受付時間 平日10:30~18:00・定休日 火)
※電話番号をタッチすると発信できます
※電話番号をタッチすると発信できます

サーブやスパイクの時、体をねじって打つより骨盤を使って打ったほうが、ボールに力が伝わります。スピードも早くなります。
腕を上げる際も胸鎖関節を意識し骨盤を使い、腕を上げることで5~10センチ程度高く上がります。